|
 |
|
|
...
... Mágia mudra, a vonzá |
| 2013-10-07 06:31:23 |
|
|
|
|
|
|
A tapasztalati világunkat három fő részre lehet osztani: test, érzelmek, gondolatok. Ez nem hagyományos buddhista csoportosítás, viszont könnyebben érthető, hogy miről is van szó és mire figyeljünk. A következőkben a meditáció elnyugtatás (szanszkrit: samatha) és belátás (vipasjaná) két fokozatát mutatom be erre a három részre alkalmazva.
A test elnyugatás |
| 2013-07-30 17:48:31 |
|
|
|
 |
|
|
A stresszes mindennapokban mindenki vágyik egy kis kikapcsolódásra, pihenésre. A legtöbben már annak is örülnének, ha mindössze pár percre megszabadulnának a külvilág zavaró tényezőitől.
A meditáció erre a célra tökéletesen megfelel, sőt mi több, testnek és léleknek egyaránt hasznos, és akár öngyógyító folyamatokat is beindíthatunk vele. Lényeges szempont, hogy gondosan |
| 2012-12-12 17:44:24 |
|
|
|
|
|
|
| Üzenetek |
| tapasztalati világunkat, meditáció elnyugtatás, három részre, test elnyugatás, stresszes mindennapokban, külvilág zavaró, meditáció erre, célra tökéletesen, megszabadulnának, ninjutsubudapest, kikapcsolódásra, mindennapokban, csoportosítás, következőkben, beindíthatunk, folyamatokat, tapasztalati, elnyugtatás, tényezőitől, tökéletesen, hagyományos, szanszkrit, világunkat, könnyebben, alkalmazva, figyeljünk, |
|
|
|
